La imagen del estudio de O.P. Gandhi de 1996 lo deja bastante claro: a una misma potencia de emisión del teléfono móvil, los niños absorben más campo electromagnético que los adultos. En la actualidad, la legislación europea (recordemos que legalidad no significa inocuidad) admite un valor límite del SAR de 2 W/Kg por 10 gramos de tejido. También hemos podido ver cómo algunos móviles superaban esta cifra fácilmente. Y eso que esta cifra sólo se basa en proteger de los efectos térmicos, porque de los efectos no-térmicos las operadoras siguen insistiendo en que no existen.

Pues bien, estos días aparencen nuevos científicos y centros de investigación alertando de este gran problema. Joe Wiart, del grupo de investigación de France Telecom, ha publicado un estudio en la revista Physics in Medicine and Biology en la que concluye que los niños menores de ocho años absorben el doble del nivel de SAR o superiores que los adultos. A similares conclusiones ha llegado el equipo de Kuster and Andreas Christ, que ha finalizado un proyecto para la Oficina Federal Alemana para la Protección de la Radiación (BfS). Incluso la médula ósea se veía afectada 10 veces más que en los adultos.

Finalmente, hoy Ronald Herberman, director del University of Pittsburgh Cancer Institute, ha realizado un llamamiento recomendando prudencia en la utilización del móvil, especialmente por parte de los niños. Es el primer responsable de un centro de cáncer de EE.UU. que realiza unas declaraciones en este sentido. Estas declaraciones se producen tras las realizadas por el Comité Ruso para la Protección de Radiaciones No Ionizantes del pasado mes de abril, en el que realizó un llamamiento urgente, ya que considera que la salud de las siguientes generaciones se encuentra en peligro.

Comments

Te proponemos algunos principios básicos en la introducción de la alimentación complementaria del pequeño.

• Empieza a ofrecerle otros alimentos a partir de los seis meses, más o menos. La OMS recomienda alimentar a los bebés exclusivamente con leche materna hasta esa edad.
• Conviene ofrecerle los nuevos alimentos de uno en uno, con varios días de separación y en pequeña cantidad. Así, en caso de que sufra una reacción alérgica, será más fácil saber qué se la ha causado. Además, facilitamos al niño que se acostumbre a los sabores nuevos.
• Hay que ofrecer los nuevos aliementos después del pecho. La leche materna es el alimento más nutritivo para el bebé, el principal objetivo de la alimentación complementaria es que se vaya acostumbrando a la comida de los adultos.
• No se debe forzar nunca al niño a comer.
• No le des huevos, pescado y leche de vaca y derivados hasta el año, sobre todo si el niño tiene antecedentes de alergia.
• El orden de introducción de los alimentos, la forma de preparación, la cantidad y la hora del día es indiferente.
• Por lógica, dale la comida en la forma que a ti te sea más cómoda.
• Ofrécele lo mismo que tú comes, porque el objetivo es que se acostumbre a la comida normal.
• Elige una alimentación variada. Muchos niños no aceptan sólidos a los seis meses, toman exclusivamente pecho hasta los ocho o los diez meses o más. Ya veremos lo que quiere tu hijo. Y muchos niños prefieren no comer nada cuando su madre está trabajando, y cuando ella vuelve toman pecho a demanda.

Comments

Pasadlo bien, y hasat septiembre . (aunque iré metiendo algún post...)

Comments

El instinto de la madre de permanecer junto a su hij@ y amamantarl@ hoy en día se ve refrendado además por la evidencia científica.

Todos los recién nacidos deben poder disfrutar
de las ventajas de la no separación.
Si están sanos no hay razón para separarlos,
si están enfermos necesitan a sus madres más que nunca.

Los pediatras de mayor prestigio han hecho de la lactancia materna su causa dada la importancia de este factor para la salud. Ahora debemos poner el énfasis en una variable importantísima para la supervivencia de la infancia: el tiempo que transcurre desde el nacimiento hasta la primera puesta al pecho. Deberíamos entonces ocuparnos de cuidar muy especialmente los minutos y horas que siguen al nacimiento para, en palabras de la Neonatóloga Josefa Aguayo, "dar vida a la vida".

No separar es:

Asegurar el contacto piel con piel inmediato y constante entre la madre y el recién nacido. Método madre canguro
No cortar el cordón umbilical hasta que éste haya transferido toda la sangre de la placenta.
Facilitar el inicio de la lactancia materna en los primeros minutos de vida.

Observar estas tres indicaciones es determinante para garantizar la salud del recién nacido a corto y a largo plazo. No separar significa también respetar la intimidad del momento, no interrumpir el flujo de hormonas que se produce, no romper el baile amoroso de la criatura que acaba de nacer y su madre, dejar que de comienzo una relación mágica. Todo esto convierte el nacimiento en un proceso más seguro. Es realmente interesante el trabajo de Michel Odent al respecto.

"el Contacto Piel con Piel forma parte de los 10 pasos de la "Iniciativa Hospital Amigo de los Niños", está incluido en la Declaración de Barcelona sobre los Derechos de la Madre y el Recién Nacido (World Association of Perinatal Medicine, 2001), en las recomendaciones del Comité de Estándares de la Sociedad Española de Neonatología (Comité de Estándares SEN, 2001), en las del Comité de Lactancia Materna de la AEP (Hernández et al, 2005) y en las de la Sección de Lactancia Materna de la Academia Americana de Pediatría (AAP, 2005)".

Dr. Adolfo Gómez Papí, neonatólogo del Hospital Universitari de Tarragona "Joan XXIII" en su escrito
Contacto Piel con Piel inmediato para recién nacidos a término.

Comments

Estas muestras tempranas de agresividad irán desapareciendo a medida que aprenda a hablar. Pero, hasta entonces, los niños deben utilizar otra forma de mostrar su enfado o su desacuerdo. ¿Cómo debemos reaccionar cuando nuestro hijo pega a otro niño? Descubre algunas fórmulas para que el pequeño deje de lado esa mala costumbre.

Da ejemplo

Darle en la manita o en el pañal cuando arremete contra otro niño es contraproducente porque le llegan dos mensajes contradictorios: no se agrede a los demás, pero mis padres sí lo hacen conmigo.

Elogia su buen comportamiento

Igual que le llamas la atención cuando pega, debes subrayar su buen comportamiento: los elogios le estimulan y le ayudan a diferenciar lo que está bien de lo que está mal.

Fija límites

Desde pequeñitos, los niños deben aprender que los problemas se pueden solucionar hablando. Es bueno explicarle qué hace mal con frases sencillas como «haces daño» o «no se pega». Quizá tarde aún unos meses en comprender su significado, pero sí entiende que no apruebas su actuación.

No le descalifiques

Evita decirle frases del tipo «eres muy malo» o «ya no te quiero», porque cualquier niño de su edad necesita el amor incondicional de sus padres. Si se siente avergonzado, es muy probable que aumente su enfado y no quiera colaborar.

Distrae su atención

Sin tenerle aislado, conviene retirarle del conflicto y animarle a cambiar de juego. Es muy probable que olvide rápidamente el motivo de su disgusto y se entusiasme con la nueva actividad.

Comments

Comments

Moscú, 4 de julio, RIA Novosti. Científicos estadounidenses desarrollaron un método que previene el contagio del SIDA por la leche materna.
El hallazgo, reportado ayer en un congreso de la Asociación Internacional para la Investigación Dental (IADR) en Toronto, podría reducir la incidencia de VIH/SIDA en muchas regiones del África donde las madres seropositivas no tienen alternativa a la lactancia natural.
Un grupo de investigadores de la empresa Lavax, domiciliada en Palatine, Illinois, y de la Universidad de Illinois sita en Chicago aisló una cepa de bacterias lácticas probióticas que habitan en la cavidad bucal y es similar a las que se encuentran en algunos productos lácteos como el yogur o el kéfir.
Dicha cepa puede capturar el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) sujetándose a su "envoltorio". Habida cuenta de que crece y se reproduce en la leche, basta con inocularla a un bebé para garantizar su protección hasta que sea destetado.
La nueva tecnología ofrece en principio una alternativa sencilla a las aún inexistentes vacunas contra el VIH, pero el inclemente calor africano y la escasez de refrigeradores acortan la vida de estas bacterias.
Los mejores agentes bioprotectores han sido hasta la fecha la sacarosa y la trehalosa, substancias que permiten preservar bacterias lácticas liofilizadas a una temperatura de entre 4 y 20 grados centígrados. Si la temperatura sube a 33 grados, las bacterias duran como máximo cuatro semanas.
Sin embargo, los investigadores han descubierto un nuevo agente protector capaz de preservar la nueva cepa a 33oC durante más de 12 semanas. Una vez transcurrido este plazo, la bacteria láctica no pierde su capacidad de capturar el virus VIH.

Comments

SER PADRES
Por: Pilar de la Cueva, ginecóloga.
________________________________________
La Organización Mundial de la Salud desaconseja el parto tumbada. Sin embargo, en España es la postura más común para dar a luz. Los expertos recomiendan el parto vertical porque necesita menos control médico.

El Ministerio de Sanidad y la Sociedad Española de Ginecología (SEGO) aconsejan intervenir lo mínimo posible en los partos, para que la mujer tenga libertad de movimientos y pueda adoptar la posición más cómoda.

Los expertos se han dado cuenta de que acostada boca arriba, la mujer tiene menos control sobre su cuerpo y parir es más difícil. Además, han visto que el exceso de intervención médica en un parto normal trae problemas.

Las recomendaciones actuales para la atención al parto normal recogen la posibilidad de no controlar a la parturienta con cables de forma continua, de no mantener un gotero, ni poner oxitocina , ni romper artificialmente la bolsa amniótica si todo va bien. Esto permite que, al tener libertad de movimientos, la mujer pueda pasear o ponerse en la posición que quiera, acompañada de la persona que ella elija.

¿Qué postura es la mejor?

La que elija la mujer. Cuando la mujer tiene libertad para moverse en el proceso de parto, se coloca en distintas posiciones durante la dilatación: pasea, balancea la pelvis, se mueve parte del tiempo y a ratos se tumba de diferentes formas. Tiende a apoyarse en su pareja, en el respaldo de una silla u otro lugar durante las contracciones, o bien en el suelo sobre las rodillas o a cuatro patas. Estas dos posturas son las que más eligen las mujeres en el momento del expulsivo, cuando sienten deseos de empujar para que salga el bebé. La persona que acompaña a la parturienta puede ayudarla sujetándola por detrás para que se apoye, a la vez que le da masajes en la espalda, la acaricia o la acompaña en silencio.

En cuclillas es más fácil para el bebé

Para salir al exterior, el niño hace un recorrido en forma de cilindro curvado hacia arriba, corto pero muy preciso, entre los huesos y músculos de la pelvis de la madre. Si la mujer se encuentra tumbada, el trayecto resulta más largo y contrario a la fuerza de la gravedad. Sin embargo, al ponerse en cuclillas o a cuatro patas, el camino se acorta y los huesos de la pelvis se abren un poco más, lo suficiente para que en algunos casos el niño pueda pasar y el parto no acabe en cesárea o haya que recurrir a la ventosa o al fórceps.
En el dibujo se ve que los huesos de la pelvis materna se abren ligeramente cuando la mujer permanece en posición vertical. La fuerza de la gravedad ayuda al bebé a descender. Sin embargo, tumbada los huesos se abren menos y el niño tiene que hacer un esfuerzo mayor para salir.

Tumbada boca arriba le llega menos oxígeno al bebé

Al tumbarse se comprimen los vasos sanguíneos de la madre. En el momento de la contracción a esto se suma que el útero también cierra sus arterias por unos instantes. Si además de estar tumbada boca arriba, a la madre le baja la tensión arterial con la anestesia epidural, el bebé acusará la bajada de oxígeno. Esto no suele afectar a los recién nacidos sanos, pero no es lo ideal para un bebé que esté menos fuerte.

El cuerpo pide ponerse en cuclillas

La enorme cantidad de hormonas que produce el organismo de una embarazada en el momento del parto mezcladas con la sensación imperiosa de empujar, le hacen comportarse de un modo desinhibido y espontáneo. Por ello, suele seguir las necesidades de su cuerpo colocándose de pie, a cuatro patas o en cuclillas, en la posición en que más fácilmente se va a encajar el bebé.

Cuando la mujer puede moverse, duele menos

La epidural es un adelanto de la técnica y un buen método para aliviar el dolor en el parto. Sin embargo, las recomendaciones obstétricas van cambiando y ya no se considera lo ideal para un parto normal, ya que al limitar la movilidad e impedir que la mujer se coloque en la posición que le pide el cuerpo, puede dificultar la evolución del parto y alargarlo, aumentando la posibilidad de que haya que recurrir a los fórceps o a la ventosa.
En un parto sin anestesia, la posición tumbada boca arriba suele resultar muy dolorosa. Sin embargo, muchas mujeres lo sobrellevan bien si pueden cambiar libremente de postura, en un ambiente tranquilo y sin las contracciones artificiales.
La llamada walking epidural (epidural sin bloqueo motor), un nuevo tipo de analgesia que no duerme las piernas y permite a la mujer caminar, es una buena opción para quienes desean un parto con anestesia.

Bañeras en la dilatación

Algunas comunidades autónomas están instalando bañeras en los hospitales de la red de salud pública, porque el agua caliente alivia mucho el dolor durante la segunda fase de la dilatación, y a veces la acorta.
No siempre el bebé nace en el agua, ya que algunas mujeres sienten la necesidad de salir en el momento del expulsivo para colocarse en camas anchas con cojines, en el suelo, o sentadas en un taburete bajito con las piernas flexionadas.

¿Cómo se controla al bebé?

Si la madre no lleva medicación es suficiente con realizar una auscultación intermitente del latido del bebé durante y después de una contracción. A la madre se le toma la tensión y la temperatura al empezar el parto y se le realiza una exploración vaginal cada dos-cuatro horas, según la evolución del parto. Una matrona experta suele saber cuándo la dilatación es completa por las posturas que adopta la parturienta y su forma de expresarse.

¿Y si en el hospital no me dejan otra alternativa?

Incluso si la mujer está en la cama, con gotero y anestesia, es bueno cambiar de vez en cuando de posición y, sobre todo, colocarse de lado. Muchos hospitales se están equipando con camas que se pueden poner casi verticales en el momento del expulsivo

Comments

Sus primeras palabras

Por: Daniela Rojo.
Asesora: Esperanza Aguilar, logopeda.
________________________________________
La evolución del lenguaje de los niños es un proceso muy importante en el que los padres podemos participar. Cada niño progresa de forma diferente y nosotros tenemos que ayudarles en su aprendizaje.

Cerca de los tres o cuatro meses, el bebé empieza un balbuceo que coincide con su primera gran sonrisa. Entre los seis y ocho meses el niño imita lo que oye y reproduce monosílabos, pero todavía no dice palabras. Con un año, los niños comienzan a decir sus primeras palabras. Te proponemos algunos trucos para facilitar y estimular el aprendizaje de tu hijo.

Trucos para estimularle a aprender
• Háblale despacio y de modo expresivo, mirándole con cariño a la cara. Con las diferentes inflexiones de la voz le transmitimos información sobre el mundo y nuestros sentimientos hacia él.
• Utiliza una palabra familiar en diferentes oraciones. Es una buena técnica para ayudarle a asociar objetos con sus nombres.
• Señala la identidad de quien posee los objetos. Además de enseñarle a nombrar cosas, personas o situaciones, debe aprender poco a poco a relacionar esas entidades entre sí. Así su lenguaje abarcará más conceptos.
• Pon música de ritmo marcado y estribillos repetitivos y canta con él. Es un gran juego, igual que leerle cuentos sencillos y dejar que él termine algunas palabras.
• Haz partícipe a tu hijo de las conversaciones de la familia. Es importante hablarle aunque no entienda todo lo que está sucediendo. Los niños saben mucho más de lo que los adultos creemos, comprenden las cosas antes de que sepan decirlas. Mucha gente no sabe que algunos de los posibles retrasos en el lenguaje de los niños pequeños tienen que ver con una situación de exclusión en las conversaciones.
• Juega a esconder y encontrar objetos.
• Aunque suene gracioso oír al niño hablar con su lengua de trapo, no le respondas de manera infantil. Con eso sólo lograrás que tarde bastante en darse cuenta de su error. Cuando diga una palabra mal debes enseñarle la forma en que se dice correctamente. Sólo así irá aprendiendo.

Comments

Hasta los 6 años los niños no alcanzan el 100% de su visión. Esto no quiere decir que no existan problemas en la vista antes de los seis años, puede haberlos y cuanto antes los detectemos más posibilidades tendremos de corregirlos.

Astigmatismo
• Se produce porque la córnea, la membrana transparente del ojo, tiene forma irregular.

• En qué consiste: Una parte de la imagen queda enfocada por delante del resto, tanto en los objetos cercanos como en los lejanos. Los pequeños con astigmatismo normalmente ven las líneas verticales mejor que las horizontales.

• Cómo detectarlo: En ocasiones los niños pueden girar la cabeza para mirar algo, ya que hay una parte de la córnea con la que enfocan mejor. No es fácil de detectar, a menos que el niño exprese que ve borroso o manifieste otras molestias.

• Tratamiento: Si el astigmatismo genera problemas en la visión, el tratamiento habitual son las gafas. Suele ir asociado a miopía o hipermetropía.

Ojo vago o ambliopía
• Es muy importante diagnosticar el ojo vago en los dos primeros años del niño, porque pasado un tiempo la pérdida de visión no se recupera.

• En qué consiste: El ojo vago comienza cuando un ojo, o los dos, pierden un grado importante de visión. Puede estar causado por un problema de vista, por estrabismo o muy excepcionalmente por otras razones, como una catarata. Sin embargo, el auténtico problema de ojo vago se genera porque el cerebro, al recibir dos imágenes diferentes, la de un ojo y la de otro, acaba ignorando la imagen que ve mal. Poco a poco las vías que llevan información del ojo al cerebro dejan de funcionar por falta de uso, y el niño acaba dependiendo de un solo ojo para ver. Hasta los tres años de edad se puede reeducar al cerebro para que vuelva a ver por ese ojo, por eso es tan importante la detección precoz.

•
o
 Cómo detectarlo: Debemos prestar atención si el niño es prematuro o existen en la familia antecedentes de ojo vago, problemas de retina, miopías, hipermetropías o astigmatismos altos. Los signos de alarma pueden ser:
- El niño tuerce un ojo en ciertas ocasiones o cierra uno de los dos ojos para enfocar.
- Tiene dolores de cabeza o tortícolis.
- Inclina la cabeza a un lado para mirar las cosas.
- Hace guiños, se frota los ojos muy a menudo.
- Ya de más mayor omite palabras al leer o confunde las letras pequeñas.

• El tratamiento: Consiste en llevar gafas y parches. Aunque para el niño es molesto porque le forzamos a mirar por el ojo por el que no ve bien, es primordial seguir al pie de la letra las recomendaciones del oftalmólogo.

Miopía
• Se descubre en la edad escolar, cuando los niños muestran dificultades para ver lo que hay en la pizarra, ya que hasta entonces su mundo se ha desarrollado al alcance de su mano.

• En qué consiste: La miopía implica ver bien de cerca y mal de lejos, debido a que la imagen, que debería formarse en la retina, se forma por delante de ésta. Esto hace que los objetos lejanos se vean borrosos. El niño puede tener una miopía baja (de 0 a 2 dioptrías), media (de 2 a 4) y alta (de 4 a 6). Con más de 6 dioptrías la miopía puede estar asociada a problemas de retina.

• Cómo detectarla: Suele dar los siguientes síntomas: el niño entorna los ojos a menudo para enfocar en la distancia; muestra preferencia por actividades que requieren visión cercana, y es posible que rechace otras al aire libre que requieran agudeza visual de lejos. Pueden confundir a personas conocidas cuando se hallan a cierta distancia.

• Tratamiento: La miopía se puede corregir con una operación con láser, pero no se puede practicar hasta que no haya terminado el crecimiento, es decir, al menos hasta los 18 años. Mientras tanto se hace un tratamiento con gafas cuya finalidad es que el niño consiga ver bien y evitar que la miopía aumente demasiado.

Hipermetropía
• El niño ve bien de lejos y no tan bien de cerca. Suele diagnosticarse en la edad escolar.

• En qué consiste: La hipermetropía es lo contrario de la miopía: el niño ve bien de lejos y peor de cerca. Las imágenes se enfocan por detrás de la retina, por lo que los objetos cercanos no se ven nítidos.
• Cómo detectarla: A los niños con hipermetropía puede dolerles la cabeza al realizar actividades que le obligan a mirar de cerca durante mucho tiempo. Tras estas actividades pueden tener también los ojos cargados, los párpados rojos o torcer los ojos, por el esfuerzo que han hecho.
• Tratamiento: Las gafas son la solución habitual. Su uso dependerá de las dioptrías y de cuánto afecte la hipermetropía a la vida del niño. Este problema suele corregirse con el tiempo, si seguimos las indicaciones que nos ha hecho nuestro oftalmólogo.

Estrabismo
• Decimos que un niño tiene este problema cuando uno o los dos ojos se desvían de los ejes oculares, es decir, cuando la mirada no está alineada.

• En qué consiste: Normalmente uno de los ojos se desvía hacia dentro o hacia fuera, pero también puede hacerlo hacia arriba o hacia abajo. Puede ser un problema de la musculatura del ojo: hay músculos que tiran más fuerte hacia un lado y el ojo se tuerce hacia allí, lo que repercute en la visión del niño, ya que el cerebro recibe dos imágenes diferentes y elimina una, lo que puede causar ojo vago. También puede ser secundario a un problema de visión o excepcionalmente el síntoma de una enfermedad sin relación con la vista.

• Cómo detectarlo: Los dos ojos no están alineados, y es posible que no se muevan a la par en la misma dirección. En los bebés puede haber un falso estrabismo: parece que el niño tuerce un ojo, pero no es más que un efecto óptico debido a la forma del ojo o del puente de la nariz. Ocurre también en los niños orientales. Pediatra y oftalmólogo son los responsables de diagnosticar correctamente un estrabismo.

Tratamiento: Cuando el estrabismo está asociado a miopía o hipermetropía, las gafas pueden ayudar a corregir la desviación de los ojos, incluso totalmente en algunos casos. Otros niños necesitarán cirugía, que no se puede realizar con láser.

Comments

Las intervenciones sobre el bebé y su madre tras el parto
deben de reducirse al mínimo necesario.
La criatura no necesita ser bañada. La grasa que cubre su cuerpo impide la pérdida de calor y protege la piel siendo reabsorbida en poco tiempo. El recién nacido viene de un ambiente idóneo al que está acostumbrado, y las bacterias que encuentra durante el parto le ayudarán a fortalecer su sistema inmune. Para ayudarle a preservar su temperatura puede ponérsele un gorro de algodón si la madre lo desea.
La criatura no necesita ser bañada.
Medir o pesar al bebé
son prácticas inútiles en ese momento.
La criatura puede ser pesada y medida al día siguiente a su nacimiento, sin prisa. Sus padres pueden decidir cuándo es el mejor momento para bañarlo y reservarse ese momento para la familia.

El estado de alerta tranquila del bebé
tras el nacimiento ha de ser respetado.
La vitamina K se puede administrar unas horas después del parto y puede ser oral en vez de pinchada, siendo igualmente efectiva. El colirio también puede ponerse más tarde.
Es habitual que se administre también la vacuna de la hepatitis B inmediatamente tras el nacimiento. Corresponde a los padres la decisión de que le sea administrada o no a su hijo o hija. De cualquier modo no hay prisa para ponerla. En algunas comunidades autónomas los hospitales la ponen inmediatamente y en cambio en otras no se pone hasta el primer mes de vida.
La aspiración de secreciones nasales puede provocar
obstrucción nasal y dificultar la lactancia
La aspiración de secreciones nasales puede provocar obstrucción nasal y dificultar la lactancia, además de resultar molesto y producir un gran estrés en el bebé, está desaconsejada su práctica. Es habitual que se introduzca una sonda por la nariz y la boca y hasta el esófago; también por el ano del pequeño para comprobar que los orificios están abiertos y que no hay una malformación. Esta práctica tampoco está exenta de riesgo y puede resultar muy dolorosa. No permitas que se lleven a tu bebé fuera de tu vista, le evitarás algunos sufrimientos innecesarios. La cantidad de bebés que tienen malformación es muy pequeña y además suele ser hereditaria.

El mejor comienzo para la salud
de un recién nacido.

No hace falta pesar al bebé al poco de nacer.
Todo puede esperar, menos el contacto
del bebé con la piel de su madre.

La sala ha de estar caldeada, las luces tenues, el personal silencioso en la medida de lo posible. El manejo del bebé puede ser seguro sin ser brusco. Los cambios repentinos de posición, la presión de nuestras manos sobre su cuerpo, y cualquier intervención, por mínima que sea, son para el recién nacido una tortura. Hemos de replantearnos la idoneidad de cada rutina antes de aplicarla.
Los receptores del dolor están desarrollados en el bebé
desde la semana 25 de embarazo

Si ha sido por cesárea, necesita
doblemente el contacto con la madre.
Nuestros bebés perciben de forma especialmente aguda el dolor, e incluso manifiestan incomodidad por todo aquello que no sea el contacto constante y firme de la piel de sus madres. El doctor Nills Bergman muestra cómo se alteran las constantes de un bebé que es apenas acariciado por su madre. Los recién nacidos necesitan de un tiempo para adaptarse incluso a las caricias de su madre.
Para comprobar que el estado general del bebé es bueno no hace falta más que el ojo y oído expertos de una matrona. Un bebé que llora pero se calma al contacto con su madre, que estornuda intentado expulsar secreciones, que permanece alerta y se mueve, que recupera el tono poco a poco es un bebé que no necesita nada más que a su madre.
Vive intensamente el placer de que no os separen y ten la seguridad de que le estás dando lo mejor. Existen muy pocas situaciones en las que un recién nacido no pueda estar piel con piel con su madre. Una intubación complicada, la necesidad de ventilación de alta frecuencia o una inestabilidad hemodinámica podrían impedir el contacto inmediato entre madre e hijo. En estos casos el bebé será estabilizado y colocado de nuevo sobre su madre para ofrecerle lo mejor.

Comments

En algunos países, como Brasil (con cerca de 200 bancos), existe una red nacional de bancos de leche materna que cubre prácticamente a todos los bebés que lo necesitan. En Europa el número es más reducido, pero va en aumento en Francia, Alemania e Inglaterra.

En España el número de bancos de leche es muy escaso, teniendo en cuenta el importante papel que pueden llegar a jugar en la salud de los recién nacidos, aunque hay varios hospitales trabajando para crear sus propias unidades en breve. Recientemente ha empezado a operar el primero dentro de un servicio de neonatología, en el hospital Doce de Octubre, de Madrid. Desde 2001 funciona uno en Palma de Mallorca, pero fuera de un centro hospitalario.

La donación de leche materna

¿Quién puede donar?
Cualquier mujer que esté dando de mamar a su hijo y que tenga un buen estado de salud que le permita someterse a la actividad extra de sacarse leche para donarla. Descartan a las mujeres fumadoras, las que toman ciertas drogas o fármacos sin control médico, las que consumen alcohol, las que padecen enfermedades crónicas o infecciosas y las que han tenido algún riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual.

¿Durante cuánto tiempo se puede donar leche?
Mientras la mujer tenga leche y esté dando de mamar a su hijo. No se admite a ninguna madre que se extraiga la leche con la única finalidad de donarla.

¿Qué tramites se siguen?
Si quieres donar debes dirigirte al banco de leche y firmar un documento en el que te declaras sana y das constancia de llevas unos hábitos de vida saludables. Te harán una entrevista y una analítica para corroborar tu buen estado físico y asegurarse de que no eres portadora de alguna infección.

¿Cómo se obtiene la leche?
Si procede de una madre que está ingresada en el hospital, se recibe en el banco fresca. En caso contrario, ella se extraerá la leche en casa y la transportará después hasta allí. En estos casos lo habitual es congelarla antes de llevarla para que se conserve mejor. Todas las donaciones que llegan se etiquetan en función de los días que han pasado desde el parto, la fecha de donación y la edad del hijo de la donante. Así, después se puede elegir el alimento más adecuado a las necesidades nutricionales e inmunológicas de los bebés receptores.

¿Dónde se guarda?
Una vez pasteurizada, la leche se almacena en recipientes de diferentes tamaños y se congela hasta su distribución.

Beneficiarios

¿A quiénes se dirige este servicio?
• A niños muy prematuros, enfermos o sanos.
• A recién nacidos sometidos a intervenciones quirúrgicas.
• A niños alérgicos o con intolerancia a fórmulas de leche artificial.
• A los que tienen deficiencias inmunológicas congénitas o adquiridas tras tomar medicación.
• A los que padecen enfermedades infecciosas crónicas o con errores innatos del metabolismo.
• A todo niño amamantado que necesite de forma circunstancial leche materna porque su mamá no puede dársela.
• En los casos en los que la ansiedad materna disminuye la producción de leche.

¿Tiene algún coste?
La donación es voluntaria y totalmente altruista. La recepción por parte de los bebés es también gratuita, y son los neonatólogos y pediatras quienes supervisan este proceso. Los datos sobre las donantes, la fecha de donación y las fichas de los receptores se tratan de forma confidencial, igual que en los bancos de sangre de cordón umbilical.

¿Cómo se decide qué tipo de leche dar a cada niño?
Tras el pasteurizado, la leche se clasifica en función de su calidad y sus calorías. Según el primer criterio, puede ser de altísima calidad, alta calidad y calidad normal, entendiendo por calidad la cantidad de componentes fundamentales que aporta. Según las calorías se clasifica en leche de 'mucho engordar' o de ‘poco engordar'.
Luego, en función de cada bebé y de su situación, se le ofrece un tipo u otro.

Cuestiones prácticas

¿Cuántos bancos funcionan en España?
Dos. El pionero fue el de Palma de Mallorca, encuadrado dentro del Banco de Sangre y Tejidos de las Islas Baleares, que atiende las demandas de suministro de leche materna de los hospitales de la comunidad autónoma. El segundo funciona desde diciembre de 2007 dentro del Servicio de Neonatología del Hospital 12 de Octubre, de Madrid. De momento, los destinatarios son los bebés que están ingresados en este centro.

¿Se abrirán más?
Se prevé que a lo largo de este año empiece a funcionar un banco de leche en el Hospital Vall d` Hebrón, de Barcelona, que suministrará a todos los hospitales de Cataluña. Hay otros proyectos en marcha en Valencia, La Coruña y Sevilla. Todos estos planes se encuentran dentro del ámbito de la Sanidad Pública.

¿Cuál es la respuesta de las donantes?
A los cuatro meses de funcionamiento, el banco del 12 de Octubre ya tenía 27 donantes que habían suministrado más de 100 litros de leche, lo que ha beneficiado a unos 30 niños. Además, la presencia de este servicio y la información que de ello se da a las madres ha motivado que cada vez más mujeres opten por la lactancia materna.

Más información
• Banco de Leche Hospital 12 de Octubre, Madrid:
Servicio de Neonatología. Edificio Materno-Infantil (planta baja).
Tel.: 913 908 011. E-mail: bancodeleche.hdoc@salud.madrid.org .
• Banco de Leche Materna de Palma de Mallorca:
Fundació Banc de Sang i Teixits de les Illes Balears. Palma de Mallorca.
Tel. gratuito: 800 401 301. En su web (www.fbstib.org/donantes/leche.es.html ) se puede rellenar un formulario para ser donante y consultar cualquier duda al respecto.

•
El alimento más completo

La leche materna es el mejor alimento para el bebé porque...
o Contiene todo los nutrientes que necesita en las proporciones exactas.
o Es fácil de digerir por el intestino inmaduro del recién nacido.
o Refuerza el sistema inmunológico y protege contra numerosas enfermedades y alergias.

Comments

SER PADRES
Por: Luz Bartivas.
________________________________________
A partir del primer año, el bebé tiene noción de sí mismo y es consciente de lo que puede o no puede hacer. Los padres debemos potenciar su confianza en sí mismos siempre que podamos.

El bebé aprende a medida que adquiere nuevas habilidades y estos logros le dan confianza en sí mismo. Las reacciones de los demás ante sus actos influyen en su autoestima.

Un niño con buena autoestima fortalecerá su personalidad y será positivo y feliz. Afrontará mejor las pequeñas frustraciones y se adaptará mejor al mundo que le rodea.

¿Qué podemos hacer los padres?
• Alégrate mucho por sus pequeños logros o por su esfuerzo para conseguirlos.
• Llénale de calificativos positivos, exprésale siempre lo bueno que es, lo bien que ha hecho las cosas y cuánto le quieres.
• Expresa tu cariño con mucho contacto físico. Le crea una maravillosa sensación de seguridad y de ser muy querido.
• Si la frustración por conseguir algo le desborda, abrázale y anímale orientándole hacia otra actividad que ya domina.
• Facilítale los retos en pequeños pasos para que cada uno suponga un logro independiente del anterior.

Comments

EL CORREO

Osakidetza va a extender la «perspectiva de género» a todos los ámbitos de la atención sanitaria, por lo que ha perfilado un plan denominado

Inclán, que compareció acompañado por cuatro directoras de su departamento, justificó ayer este plan para promover la equidad en la política sanitaria, ya que entre las mujeres se dan factores diferenciales que requieren una atención singular: ser víctimas de violencia de género, tener un mayor padecimiento de problemas crónicos y motivos de consulta que les atañen exclusivamente, como embarazo, parto, lactancia y climaterio.

«Lo que nos proponemos, -dijo Inclán-, es la eliminación de las diferencias evitables en las oportunidades de disfrutar de salud y de no enfermar, sufrir discapacidad o morir por causas prevenibles». Los seis programas reseñados ayer por el consejero son los siguientes.

Violencia contra la mujer. «Es un problema de salud pública» y como tal, Osakidetza pretende que sean más eficaces los protocolos de detección. El objetivo final es que el maltrato pueda ser identificado «no ya en los servicios de urgencias, sino en las consultas de atención primaria».

Píldora poscoital. Sanidad asume que ha habido «voces que no han entendido bien» el anuncio de que se dispensara de forma gratuita, pero argumenta que es un «tratamiento de emergencia», que «se dispensa cuando el 'daño' ya está hecho y es necesario poner una solución urgente». Inclán justifica su dispensación porque el tiempo ha demostrado que «es absolutamente segura y porque, mientras ha sido de pago, no han descendido en la medida de lo esperado los embarazos no deseados, que en una niña de 15 años es una tragedia». El número de nacimientos de madres menores de 19 años ha pasado de 178 en 2000 a 252 en 2006 en el País Vasco. Además, la dispensación permitirá a Osakidetza «identificar a mujeres con prácticas sexuales de riesgo para ofrecerles apoyo y asesoramiento», de modo que se convierte también en un medio para prevenir infecciones.

Cáncer de cérvix. Osakidetza realiza en la actualidad un cribado oportunista de lesiones de cuello uterino que va a transformar en un programa de detección precoz del cáncer de cérvix, que se une a la incorporación el pasado mes de noviembre de la vacunación contra el papiloma virus. Osakidetza impulsará una «captación activa» del 13,5% de mujeres que están en edad de realizarse citologías y que ahora no se la hacen. Esta medida de detección precoz y la vacunación contra el papiloma virus pretende que «ninguna mujer» padezca una neoplasia cervical que, «a pesar de ser evitable» tiene la siguiente incidencia anual: de 83 casos de cáncer invasivo y 227 de carcinoma, y una mortalidad de 29 mujeres.

Atención al parto. Osakidetza quiere promover una atención «más personalizada y respetuosa con la fisiología del parto y con las preferencias y decisiones de la mujeres». Inclán exhibió como un indicador de la calidad en esta prestación sanitaria que la tasa de cesáreas en Euskadi es del 12,5% sobre el total de partos, casi la mitad del promedio español (24%).

Lactancia. Impulso a la lactancia materna «para prevenir la obesidad y diferentes enfermedades de la edad adulta». La Encuesta Nacional de Sanidad sitúa a Euskadi como segunda comunidad con mayor tasa de lactancia materna a las seis semanas (82%), a los tres meses (65%) y la de mayor prevalencia al cabo de seis meses (39%).

Cuidados en el desarrollo. Durante el año pasado 1.651 niños nacieron en Euskadi antes de la semana 37, por lo que necesitaron «a veces durante mucho tiempo» ser sometidos a cuidados intensivos neonatales. Como se trata de unidades que «representan un ambiente hostil para su desarrollo neurológico y un obstáculo para la interacción padres-hijos», se va a autorizar la entrada libre de madres y padres, «su implicación en los cuidados del recién nacido, la disminución del ruido y de la luz ambiental, y una mayor atención al dolor y al 'disconfort'».

Comments

Comments

La diabetes es una enfermedad crónica e incurable de la que hay dos tipos, la I (diabetes mellitus) y la II, que hasta hace unos años era una enfermedad de adultos.

Ahora, debido a que muchos niños tienen sobrepeso, hay también jóvenes y adolescentes afectados.

Respecto a la diabetes surgen algunas preguntas: ¿Quiénes la padecen? ¿Cómo podemos saber si nuestro hijo tiene riesgo de sufrirla? ¿Qué se puede hacer para evitarla? La respuesta a todas ellas está aquí.

¿Qué es la diabetes?

Consiste en un aumento de glucosa en la sangre. Este azúcar procede de los alimentos que ingerimos y todas las células del organismo lo necesitan para vivir. Pero para que pueda penetrar en las células es necesaria la presencia de insulina, una hormona que fabrica el páncreas. Cuando este no funciona bien y produce poca insulina o esta es ineficaz, la glucosa no puede entrar en las células y se acumula en la sangre.

¿Es una enfermedad peligrosa?

La diabetes es una dolencia incurable que si no se controla bien, a la larga, provocará complicaciones serias como ceguera, insuficiencia renal o problemas circulatorios (cardiacos, cerebrales o motores).

Tipos

1. La diabetes tipo I, infantil o juvenil. El páncreas fabrica poca insulina, por lo que el niño que la padece tiene que inyectarse esta hormona durante toda la vida. Los niveles de glucosa pueden aumentar o disminuir bruscamente en la sangre.

2. La diabetes tipo II o de adulto. El páncreas fabrica una insulina poco efectiva y la glucosa no puede entrar en las células. Las personas que la padecen deben tomar medicamentos para conseguir que su insulina sea más activa. Con el paso del tiempo disminuye la actividad del páncreas y, después de varios años, el enfermo necesitará inyectarse insulina.

¿Por qué se produce la diabetes tipo II en niños?

El aumento de la diabetes tipo II en niños se debe a que muchos tienen sobrepeso. El mecanismo es el siguiente: al engordar en exceso, las grasas ingeridas se acumulan en el hígado y en los músculos y eso hace que la insulina que segrega el páncreas sea poco eficaz.

¿Cuáles son sus síntomas?

Algunos niños pueden no tener síntomas. En general, esta enfermedad produce mucho apetito, porque el organismo no puede utilizar la glucosa que procede de los alimentos; micciones frecuentes, porque el cuerpo se deshace de la glucosa acumulada a través de la orina; mucha sed y cansancio.

Factores de riesgo

Tienen más riesgo de padecer esta enfermedad los hijos de padres obesos, sean o no diabéticos, los jóvenes obesos, tengan o no antecedentes, y los jóvenes que padecen el llamado síndrome X o metabólico, es decir que tienen sobrepeso y niveles altos de azúcar, colesterol y ácido úrico.

¿Cómo sabré si mi hijo es diabético?

Cuando el niño tiene factores de riesgo, el pediatra le envía al endocrinólogo, quien le pedirá un análisis de sangre que se denomina prueba de sobrecarga oral de glucosa. Cuando la prueba es positiva el niño tiene riesgo de ser diabético, si no se adoptan medidas urgentes.
¿Cómo controlar la glucosa?
• Mediante una alimentación sana, pobre en calorías, grasas e hidratos de carbono y rica en frutas, verduras y proteínas vegetales. Con esta dieta el niño pierde los kilos que le sobran y aprende a llevar una alimentación sana. Esta medida es más eficaz en el control de la enfermedad que tomar medicamentos antidiabéticos. Si el niño come bien y adelgaza, sus niveles de glucosa se estabilizan poco a poco.
• Realizar todos los controles de glucosa que nos recomiende el médico. Controlar los niveles de colesterol y ácido úrico y la tensión arterial de vez en cuando.
• Practicar regularmente ejercicio físico mejora el estado de salud y combate la obesidad.
• Evitar el café, el té, los refrescos estimulantes y el tabaco. No suben los niveles de glucosa pero favorecen los problemas circulatorios.

Comments

Por:Carla Nieto Martínez
Asesor: Dr. Diego García Borreguero, director del Instituto de Investigaciones del Sueño.
________________________________________

Uno de los cambios que peor llevan muchas madres en el posparto es la falta de sueño: ya no duermen cuando quieren... sino cuando pueden. Y, a veces, ni eso. Te contamos trucos y estrategias para dormir mejor en las primeras semanas con el recién nacido.

Los recién nacidos pueden llegar a dormir hasta 18 horas diarias, pero en ningún caso seguidas. Es inevitable que las pautas de sueño de la madre se alteren.

Las hormonas también influyen

Los estrógenos y la progesterona actúan en el cerebro femenino sobre las zonas relacionadas con el sueño, modulando los receptores neuronales y regulando los niveles de vigilia o somnolencia.

Durante el posparto disminuye bruscamente la progesterona, una hormona que produce una excitación del estado de vigilia y predispone a padecer insomnio.

Como consecuencia, también se altera el ritmo circadiano y se padecen episodios de somnolencia repartidos en las 24 horas del día.

Trucos para dormir mejor

Afortunadamente, la falta de sueño puede aliviarse con una serie de trucos y estrategias.

1.- Adoptar el horario del bebé
Los expertos aconsejan seguir, en la medida de lo posible, el ciclo sueño-vigilia del niño: dormir cuando él lo hace, independientemente de la hora que sea. Así es posible recuperar el sueño que se va perdiendo durante la noche.

2.- Ejercer de madre gradualmente
El hecho de que muchas madres se hagan cargo de forma exhaustiva del niño desde el primer momento les impide recuperarse bien del parto. Esto, unido a la falta de sueño, puede llevarlas al agotamiento.

En los días siguientes al nacimiento del bebé, además de los cuidados del padre, también es bueno contar con la ayuda de algún familiar o amigo. Así la madre podrá descansar con menos interrupciones.

3.- Dormir siempre en la cama
Es preferible acostarse en la cama que en el sofá, aunque tengamos poco tiempo. Así, aunque el sueño sea breve, resultará reparador. Dormirse delante del televisor es contraproducente, ya que impide que el sueño sea profundo.

También es importante desconectar todos los teléfonos.

4.- Hacer ejercicio
El ejercicio físico incrementa los niveles de energía y ayuda a combatir la fatiga. Basta con 20 minutos de aeróbic delante de la televisión, varios abdominales o unos
simples estiramientos.

5.- Vigilar la dieta
Aunque los azúcares y la cafeína proporcionan un bienestar inmediato, su ingesta va seguida de un bajón de energía que empeora la situación.
Otros tentempiés como los melocotones secos o las almendras, además de incrementar los niveles de energía, aportan mucha vitamina A y hierro.

6.- Esconder el reloj
Estar pendiente del reloj puede alterar el sueño. Y, aunque esta es una de las primeras cosas que se suelen hacer cuando uno se levanta por la noche, mirar la hora pone la mente en funcionamiento.

Por eso, lo mejor es colocarlo alejado de la cama, dar de comer al niño y volver a dormir.

7.- Alargar el periodo de sueño nocturno
El sueño de un recién nacido está distribuido en 6 ó 7 periodos. Para alargar el sueño nocturno conviene acostarle por el día en una habitación con mucha claridad, en la que pueda escuchar los ruidos del día, y dejar la oscuridad y el silencio para la noche, acostándole después de un baño.

8.- Olvidar nuestro "protocolo del sueño"
Una vez que el niño se haya dormido, lo mejor es acostarse tras los primeros signos de sueño. Aunque todo esté manga por hombro, haya alguna cosa que hacer o sea pronto. Ahora, el sueño es una prioridad absoluta.

Comments

1-. COMO DUERME USTED: después de vestirse o desvestirse para ir a la cama, la mayoría de los adultos se ayudan a si mismos a relajarse para el sueño, mediante varios rituales: leer, escuchar música, ver TV o teniendo sexo. (NOTA: supongo que se refiere a los que no tienen hijos, porque los que los tenemos no tenemos rituales, entramos en coma, y tenemos poco sexo en general). A medida que usted cae dormido, sus centros cerebrales superiores comienzan a descansar, permitiéndole entrar en una fase de sueño profundo llamada fase NO- REM (REM = movimientos oculares rápidos). Su cuerpo y mente están relajados durante este periodo de sueño, su cuerpo está quieto, su respiración es pausada y regular, sus músculos están flojos. Después de aproximadamente una hora y media en este estado de sueño, su cerebro comienza a despertar y trabajar, lo que le saca a usted del sueño profundo, y pasa a una fase de sueño ligero o activo, llamado sueño REM (movimientos oculares rápidos). Durante esta fase, sus ojos se mueven bajo los párpados, mientras su cerebro trabaja. Usted sueña, se da vueltas y puede incluso colocar las mantas, sin despertarse por completo. Es durante esta fase cuando usted puede despertarse por completo para, por ejemplo, ir al baño, y luego volver a la cama y volver a dormirse. Estos ciclos se alternan cada dos horas a lo largo de la noche, de forma que un adulto medio duerme unas 6 horas en sueño profundo y 2 en sueño ligero la lo largo de la noche. (NOTA: para completar la información os diré que en los primeros ciclos predomina el sueño profundo y a medida que pasa la noche se hace más largas las fases de sueño ligero). Por tanto, usted no duerme profundamente toda la noche, aunque le pueda parecer que lo hace.

2-. COMO ENTRAN LOS NIÑOS EN EL SUEÑO: está usted acunando, paseando o dando el pecho a su bebé, y sus párpados comienzan a cerrarse, y su cuerpo a relajarse en sus brazos. Sus ojos se cierran por completo, pero sus párpados continúan teniendo pequeñas contracciones y su respiración es irregular. Sus manos están flexionadas y puede que haga algunos gestos involuntarios con la cara, llamadas “muecas del sueño”. Puede incluso continuar succionando de forma parecida a un “aleteo”. Justo en el momento en que usted se flexiona para depositar a su bebé “dormido” en la cuna, para intentar salir silenciosamente de la habitación, se despierta y llora. Esto es así porque no estaba completamente dormido. Estaba aún en fase de sueño ligero cuando le puso en la cuna. Ahora pruebe a dormir a su hijo como lo haga habitualmente, pero hágalo durante un tiempo más largo (aproximadamente 20 minutos). Usted se dará cuenta que las muecas desaparecen, y la respiración del bebé se vuelve pausada y profunda, y sus músculos se relajan por completo: sus manos se abren, sus brazos y hombros cuelgan pesados: señales de sueño profundo. El niño está ahora en una fase de sueño profundo, permitiendo que usted pueda posarlo, respirando con satisfacción, porque el bebé ya está dormido.

Primera lección de “ser padres por la noche”: los bebés necesitan que se les duerma, no solamente que se les deje para que se duerman. Algunos bebés pueden ser dejados somnolientos y se dormirán solos, otros necesitan que sus padres les ayuden a dormirse.
La razón es que, mientras los adultos entramos directamente en la fase de sueño profundo, los niños en los primeros meses entran primero en una fase de sueño superficial. Y tras 20 minutos o más, gradualmente entran en fase de sueño profundo, del cual ya no es tan fácil despertarles. Como probablemente sabrá por experiencia, si usted trata de poner apresuradamente a su hijo en la cama durante este periodo inicial de sueño ligero, habitualmente se despiertan. Con algunos meses más algunos bebés entran con más rapidez en la fase de sueño profundo. Aprenda a reconocer las fases de sueño de su hijo. Espere a que esté profundamente dormido antes de cambiarlo de ubicación.

3-. LOS CICLOS DE SUEÑO DE LOS BEBÉS SON MÁS CORTOS QUE LOS SUYOS: permanezca “adorando” a su bebé dormido y observe su sueño. Alrededor de una hora después de haberse ido a dormir, comienza a estirarse y moverse. Sus párpados aletean, hace muecas, respira de forma irregular y los músculos se tensan. Está volviendo a entrar en una fase de sueño ligero. El tiempo de pasar del sueño profundo al ligero es un periodo vulnerable del sueño, en el que muchos bebés se despiertan si alguna circunstancia les preocupa o incomoda (como el hambre). Si el bebé no se despierta, pasará por esta fase de sueño ligero durante los siguientes 10 minutos y posteriormente entrará de nuevo en el sueño profundo. Los ciclos de sueño de los adultos duran una media de 90 minutos, los de los niños son más cortos (50-60 minutos) así que tienen un periodo de sueño vulnerable cada hora o menos. Si cuando el bebé está en esta fase usted deposita una mano consoladora en su espalda o canta una nana suave, o si el la siente próxima a el porque duerme con usted, pasará este periodo sin despertarse.

Segunda lección de “ser padres por la noche”: algunos bebés necesitan que les ayuden para volverse a dormir.
Hay algunos niños que pueden pasar este periodo sin despertarse, y que, si se despiertan, pueden relajarse a si mismos para volverse a dormir. Otros necesitan una mano amiga, voz o pecho para entrar de nuevo en el sueño profundo. De estos simples hechos sobre el sueño, se deduce que uno de los objetivos de los padres por la noche es crear un entrono para dormir que ayude al bebé a pasar estos periodos vulnerables sin despertarse, para que entre de nuevo en la fase de sueño profundo.

4-. LOS BEBÉS NO DUERMEN TAN PROFUNDAMENTE COMO USTED: no solamente les lleva más tiempo dormirse y tienen periodos de sueño vulnerable con más frecuencia, sino que además, el sueño ligero dura el doble que el de un adulto. A primera vista esto no parece honrado para los padres cansados de cuidar al niño todo el día. Pero si consideramos el principio de desarrollo que dice que los bebes duermen (o no ) de la forma en que lo hacen por una razón vital, puede sernos más fácil entender las necesidades de sueño de su hijo, y desarrollar una forma de ser padres por la noche que ayude, en lugar de dañar los ritmos naturales de sueño de su hijo. Por esto estoy en contra de los “entrenadores de sueño”, que anuncian una variedad de técnicas diseñadas para que el bebé duerma toda la noche, a un precio, y con un riesgo.

5-. LOS DESPERTARES NOCTURNOS TIENEN BENEFICIOS PARA LA SUPERVIVENCIA: en los primeros meses, las necesidades de los bebés son las más altas, y su capacidad de comunicación la más baja. Suponga que un bebé durmiera profundamente durante la mayor parte del tiempo. Algunas de sus necesidades básicas quedarían descubiertas. Los bebés pequeños tienen estómagos pequeños, y la leche materna se digiere con rapidez. Si el estímulo del hambre no le despertara con facilidad, no sería bueno para su supervivencia. Si la nariz del bebé estuviera obstruida y no pudiera respirar, o tuviera frío o necesitara calor y su estado de sueño fuese profundo de forma que no pudiera comunicar sus necesidades, su supervivencia estaría comprometida.
Una cosa que hemos aprendido en nuestra práctica como pediatras es que los bebés hacen lo que hacen porque están diseñados así. En el caso del sueño de los niños, las investigaciones sugieren que el sueño activo protege a los bebés. Suponga que su bebé durmiera igual que un adulto, es decir, predominantemente con sueño profundo. Suena maravilloso. Para usted, puede, pero no para un bebé. Suponga que el bebé tiene necesidad de calor, comida o tiene obstruida la vía aérea, y que el sueño es tan profundo que no le permite actuar para corregir esto problemas. Su bienestar estaría en peligro. Aparentemente los bebés vienen configurados con unos patrones de sueño que les permiten despertarse en respuesta a circunstancias que afectan a su bienestar. Creemos, y los investigadores lo confirman que las frecuentes fases de sueño REM (activo) sirven a intereses psicológicos de los bebés en los primeros meses, cuando su bienestar está más amenazado.

Tercera lección de “ser padres por la noche”: intentar que un bebé duerma demasiado profundamente demasiado pronto puede no ser lo mejor en términos de desarrollo del bebé. Por esto, los nuevos padres vulnerables a los “entrenadores de sueño” no deberían sentirse presionados para hacer que sus bebés duerman demasiado profundamente demasiado pronto.

6-.LOS DESPERTARES NOCTURNOS SON BENEFICIOSOS ARA EL DESARROLLO: los investigadores del sueño creen que los bebés duermen más “inteligentemente” que los adultos. Teorizan que el sueño ligero ayuda al cerebro a desarrollarse, ya que es cerebro no descansa durante el sueño REM. De hecho el flujo sanguíneo al cerebro casi es el doble durante las fases REM. 8este incremento de flujo es particularmente evidente en las áreas cerebrales que controlan automáticamente la respiración). Durante el sueño REM el cuerpo incrementa la síntesis de ciertas proteínas de los nervios, los bloques de construcción del cerebro. También se cree que el aprendizaje ocurre durante las fases activas del sueño. El cerebro puede usar este tiempo para procesar la información adquirida mientras estamos despiertos, guardando aquello que es útil y descartando lo que no lo es. Algunos investigadores del sueño, creen que el sueño REM actúa autoestimulando el cerebro en desarrollo, proveyendo imágenes beneficiosas que promocionan el desarrollo mental. Durante esta fase de sueño ligero, los centros superiores del cerebro se mantienen operativos, mientras que en el sueño profundo estos están en silencio. Es posible que durante esta etapa de crecimiento cerebral rápido (los cerebros de los bebés alcanzan el 70% del tamaño adulto durante los primeros dos años) el cerebro necesite continuar funcionando durante el sueño para desarrollarse. Es interesante anotar que los bebés prematuros pasan el 90% de sus horas de sueño en sueño REM, posiblemente para acelerar el crecimiento cerebral. Como puede ver, el periodo de la vida en el que los humanos duermen más y en el que el cerebro se desarrolla más rápidamente, es también cuando más sueño activo se tiene.

7-.MIENTRAS CRECEN, LOS BEBÉS ALCANZAN LA MADUREZ EN EL SUEÑO: “vale”, dirá usted, “entiendo este diseño en desarrollo, pero ¿Cuándo dormirá mi bebé toda la noche?”. La edad a la que los bebés se asientan (es decir: se van a dormir con facilidad y permanecen dormidos) varía ampliamente de unos niños a otros. En los primeros tres meses, los bebés pequeñitos rara vez duermen más de 4 horas seguidas, sin necesitar alimento. Los bebés pequeños tienen estómagos pequeños. Suelen dormir un total de 14-18 horas al día. Desde los 3 a los 6 meses muchos bebés comienzan a establecerse: están más despiertos por el día y algunos pueden dormir periodos de 5 horas. Es esperable en este periodo uno o dos despertares nocturnos. También observará en este periodo que las fases de sueño profundo se alargan. Los periodos vulnerables para los despertares nocturnos disminuyen y los bebés entran en el sueño profundo más rápidamente. Esto se llama maduración del sueño.

Lección 4 de “ser padres por la noche”: un hecho importante a recordar es que los hábitos de sueño de su bebé son más un reflejo de su temperamento (del bebé) que del estilo de crianza que halla elegido. Mantenga en su mente que otro padres habitualmente exageran lo que duermen sus hijos, como si eso fuera una marca de buena paternidad, que no lo es. No es su culpa que el bebé se despierte.

8-. BEBÉS QUE CONTINÚAN DESPERTÁNDOSE: cando los bebes maduran a estos patrones similares al adulto de sueño, varía de unos a otros. De forma que mientras la mayoría de bebés alcanza esta madurez en algún momento durante la segunda mitad del primer año, muchos continúan despertándose. ¿La razón? estímulos dolorosos como catarros, erupción de los dientes se hacen más frecuentes. Adquisición de hitos del desarrollo como sentarse, gatear y caminar puede llevar a los bebés a practicar estas habilidades durante la noche. Después entre el año y los dos años, cuando el bebé comienza a superar estos estímulos, comienzan otras causas como la angustia de separación y las pesadillas.

De todas formas, aunque comprenda la razón por la cual los bebés son propensos a despertarse, se da cuenta que sigue siendo importante para los padres y los bebés tener un sueño reparador por las noches, de otro modo, el bebé, los padres y su relación no irán bien
Dr. William Sears, web: http://www.askdrsears.com/

Comments

El comunicado, publicado y coordinado por David Servan-Schreiber, doctorado en neurociencia cognitiva y profesor de psiquiatría en la universidad de Pittsburgh, plantea diez recomendaciones para ser cautos. "Incluso sin pruebas definitivas, hay que explicar a la gente que el uso de los teléfonos móviles no es inocuo y que existen formas de protegerse", argumentó.

Entre ellas, según los firmantes del comunicado, hay que evitar que niños menores de 12 años utilicen el teléfono móvil, salvo en casos de urgencia, pues aún no se conoce del todo el peligro que pueden implican los campos electromagnéticos.

Además, hay que procurar mantener el teléfono móvil a más de un metro del cuerpo cuando se está hablando, utilizando el modo altavoz o el “kit” manos libres. También recomiendan evitar llevar un móvil cerca del cuerpo y, si no, mantener la parte de la antena orientada hacia el exterior; acercar el aparato al oído sólo una vez establecida la comunicación; limitar al máximo la duración de la llamada; evitar las llamadas cuando la señal es débil (en túneles o ascensores) y recomiendan también enviar mensaje SMS antes que realizar llamadas directas, pues los SMS limitan el tiempo de exposición.

Según el periódico francés, “los científicos están de acuerdo en dos cosas: no hay pruebas formales de la nocividad de los móviles, pero existe el riesgo de que favorezca la aparición de tumores en caso de exposición prolongada”. Desde hace años, numerosos expertos en todo el mundo advierten del peligro de un uso no controlado de los móviles por los niños, dado que su sistema nervioso está aún en fase de desarrollo y, por tanto, puede ser más sensibles a las radiaciones que emiten los móviles.

“Estamos en la misma situación que hace 50 años, frente al amianto y el tabaco, y debemos escoger entre no hacer nada, aceptando el riesgo que ello implica, o asumimos que hay un abanico de argumentos científicos preocupantes”, señala Thierry Bouillet, oncólogo del Hospital Avicenne de Bobigny, en las proximidades de París.

La comunidad científica está a la espera del resultado de la investigación Interphone, primer estudio epidemiológico de envergadura, realizado en siete países. La parte francesa del estudio, ya terminó y concluye que “hay una tendencia general de un aumento del riesgo” de tumores cancerosos.

Entre los firmantes principales figuran el doctor Bernard Asselain, jefe del servicio de bioestadística del cáncer en el Instituto Curie; el profesor Franco Berrino, director del departamento de medicina preventiva y predictiva del Instituto Nacional del Cáncer de Milán; el doctor Thierry Bouillet, oncólogo y director del Instituto de Radioterapia del Hospital Bobigny; el ingeniero Jacques Marilleau, físico que trabajó en la Comisión francesa de la Energía Atómica y en el Centro Nacional de Investigación Científica (CNRS) francés; o Joel de Rosnay, doctor en ciencias.

Comments

Sin más, comentar que esta gran mujer, fundadora , allçá por los años 50 de la Liga de La Leche. su trabajo se ha visto reflejado en los más de 60 países donde la liga existe, se ha ayudado y se sigue haciendo , a miles de mujeres, frente a la desinformación médica, al poco apoyo institucional,... a que puedan amamantar.

Descansa en paz.

Comments