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Mi peque mayor ha coemnzado hoy el cole, 1º de primaria!! y con un montón de libros!! Los problemas de espalda en pequeños son cada vez más habituales, así que ahí os dejo un artículo de Guia del Niño:
Nueva campaña de prevención dirigida a los escolares
La mayoría de los niños españoles ha sufrido alguna vez en su infancia dolor de espalda. Por eso, la Organización Médica Colegial y la Fundación Kovacs han lanzado una campaña destinada a reducir estos problemas entre la población escolar.

Más del 50 por ciento de los niños y casi el 70 por ciento de las niñas de15 años ya ha sufrido alguna vez dolor de espalda. La falta de actividad física, el exceso de carga en las mochilas o el mantenimiento prolongado de posturas inadecuadas son algunos de los factores que, según los expertos, contribuyen a aumentar el riesgo de padecer este problema de salud en la infancia.
Por ello, la Organización Médica Colegial (OMC) y la Fundación Kovacs se han unido para lanzar una campaña de educación sanitaria destinada a reducir el dolor de espalda entre la población escolar de 6 a 10 años.
¿Y cuales son las medidas que pueden ayudar a los niños a mantener una espalda sana? Entre otras, estas organizaciones recomiendan limitar el peso de las mochilas al 10 por ciento del peso corporal y, si no es posible, apoyar el uso de mochilas con ruedas; instalar taquillas y sillas de altura regulable en los centros educativos; fomentar en la población escolar normas de higiene postural –levantarse de la silla y cambiar de postura de vez en cuanto, sentarse lo más recto posible…–; dormir en un colchón de firmeza intermedia; y, lo más importante, según los especialistas, fomentar la realización de ejercicio físico.
Todos estos mensajes llegarán a los niños gracias al “Tebeo de la Espalda”, que se ha diseñado para esta campaña y que se distribuirá en los colegios y a través de la web www.espalda.org, donde también se ha creado una zona infantil. En ella se invita a los niños a aprender cómo cuidar su espalda mediante juegos interactivos: puzzles, figuras para colorear, juegos de memoria, etc.