amatxu
El blog para amatxus, aitatxus y bebés

Todas sabemos de los beneficios de LM, pero a los ya conocidos, se van añadiendo más beneficios. VIVA LA LM!!!
GUIA DEL NIÑO
Reduce la incidencia de problemas psicológicos en los niños
A los ya innumerables beneficios de la lactancia materna hasta ahora descritos por los expertos hay que sumar uno más: los niños alimentados al pecho presentan menos problemas conductuales que los que toman biberón.

Un reciente estudio del Hospital General de Massachusetts señala que las madres que amantan a sus hijos de bebés reciben menos quejas del colegio por problemas de conducta de su pequeño, que tiene menos probabilidades de padecer una afección psiquiátrica en sus cinco primeros años de vida. Cuanto más se prolongue la lactancia, menos posibilidades de tener problemas de salud mental.
Según datos de este estudio, los padres que opten por la lactancia natural tienen un 15% menos de posibilidades de preocuparse por el comportamiento de sus niños. Además, los niños tienen un 37% menos probabilidades de ser diagnosticados de trastornos de comportamiento.
Los investigadores han analizado más de 100.000 entrevistas a padres y tutores de niños entre diez meses y 18 años que fueron preguntados sobre la lactancia, comportamiento y salud mental de sus hijos.
Este descubrimiento supone un nuevo punto a favor de la lactancia materna, que beneficia a la madre en su recuperación posparto, y al bebé, reduciendo enfermedades típicas de esta edad como las infecciones de oído, diarreas, neumonías y otras enfermedades bacterianas y virales.

GUIA DEL NIÑO
Publicada una guía sobre enuresis nocturna
La enuresis nocturna es un trastorno frecuente en niños, tanto que entre el 15 y el 20 por ciento de los pequeños de 5 años “moja la cama por la noche”. Para ayudar al manejo de este problema, la Asociación de Pediatría de Atención Primaria ha publicado una guía que puede consultarse en Internet.

La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) acaba de publicar una guía que aborda de forma integral la enuresis nocturna, un problema que afecta a entre el 15 y el 20 por ciento de los niños de 5 años. Aunque se trata de una guía dirigida a los profesionales sanitarios que trabajan con estos niños, también es de utilidad para los padres, ya que, además de recoger aspectos clínicos, como el diagnóstico y tratamiento del trastorno, también incluye recomendaciones prácticas para prevenir y corregir la enuresis. Se puede consultar en las webs www.pap.es y www.aepap.org.
Y es que, tal y como recuerdan los expertos de la AEPap, se trata de un problema que tiene repercusiones psicológicas, escolares y sociales negativas tanto para el pequeño paciente como para su familia; en el niño causa ansiedad, merma su autoestima y compromete su estabilidad emocional. Aunque la enuresis tiende a resolverse espontáneamente y su prevalencia decrece con la edad, sin un tratamiento específico su curación puede retrasarse durante meses o años.
Pero, ¿se puede prevenir la enuresis? Pues, según recoge esta guía, hay algunas medidas que facilitan una continencia urinaria diurna más precoz y evitan la micción disfuncional. De esta forma, quizá podrían también ayudar a adelantar el inicio de la continencia nocturna, aunque esto no se demostrado fehacientemente. No obstante, los expertos recomiendan:
• Iniciar la enseñanza de la continencia urinaria antes de los 18 meses.
• Usar el orinal o una taza de váter adaptada en la que el niño apoye bien las nalgas y los pies.
• Sugerir al pequeño que vaya al orinal cuando le veas con ganas de hacer pis para que lo logre al primer intento. No es conveniente mantenerlo sentado en el orinal hasta que logre la micción e insistir en que haga un mayor esfuerzo si fracasa el primer intento.
• Ser persistente en esta educación ya que se logra el objetivo en menos de tres meses. No dispersar los esfuerzos cambiando de técnica continuamente.

Hola, llega el invierno, y con él la lluvia, frío,... y el decir, qué hago con los peques??? en casa imposible, porque te da un mal, a ellos y a ti, así que, porque no contais vuestras experiencias, planes de fin de semana lluvioso (o no con los peques?? Comienzo yo, con una visita al museo de Bellas Artes de Bilbao.
Me he metido en la página, y hay un montón de programas divertidos (cuentacuentos, danza, manualidades,...) para acercar a los más peques al arte. Os dejo el link y, animao, yo este fin de me voy al Museo!!!
http://www.museobilbao.com/

• EFE
Euskadi ya cuenta con su Banco de Sangre de Cordón Umbilical, que se surtirá de donaciones "voluntarias, anónimas y altruistas, ya que están destinadas a un receptor no familiar".
Así lo ha explicado este viernes el consejero vasco de Sanidad, Gabriel Inclán, quien ha precisado que la principal utilidad de dicha sangre es su uso para trasplantes de médula ósea, con lo que se convierte en la tercera posibilidad para un enfermo cuando falla el donante familiar o no se localiza un donante compatible en el registro mundial.
Las células que se obtienen en el parto únicamente son válidas entre el 60 ó 65 por ciento de las ocasiones
Este banco ha empezado a funcionar este mes de octubre con donaciones del Hospital Donostia y para diciembre se prevé que también se sumen los hospitales de Cruces (Barakaldo-Vizcaya); Basurto (Bilbao) y Txagorritxu (Vitoria).
Inclán ha resaltado que hasta la fecha se han practicado en el mundo 8.000 trasplantes de médula ósea con células del cordón umbilical con resultados satisfactorios y ha indicado que actualmente existen en el mundo alrededor de 300.000 unidades almacenadas.
Este banco servirá para aportar donaciones a un registro global, del que también nos beneficiamos
El problema de estas células, que se obtienen en el parto, consiste en que únicamente son válidas entre el 60 ó 65 por ciento de las ocasiones ya que el volumen de sangre en el cordón umbilical es escaso y, por tanto, no se obtienen las células suficientes para conseguir resultados en una persona adulta.

El titular de Sanidad ha hecho hincapié en el "principio de solidaridad" que rige este banco, ya que no se trata de almacenar las células para uno mismo -"no hay evidencia científica de que sea útil", según ha dicho- ni de autoabastecer a una población determinada, sino de "aportar donaciones a un registro global, del que también nos beneficiamos".

La demanda de estas células en el mundo es en la actualidad de 4 a 6 pacientes por millón de población al año
El consejero ha indicado también que en el País Vasco se han marcado como objetivo la obtención de 300 unidades al año y que este número se incremente hasta las 3.000 unidades, lo que supondría la recogida de sangre de cordón umbilical en aproximadamente 6.000 partos.

La demanda de estas células en el mundo es en la actualidad de 4 a 6 pacientes por millón de población al año. En este momento existen en España otros cuatro bancos de sangre de cordón umbilical públicos en Cataluña, Madrid, Andalucía y Valencia, y "numerosos centros privados", según ha indicado Inclán, quien ha resaltado que las muestras de estos centros también se incluyen en el registro mundial.

CRECER FELIZ
Los casos de diabetes tipo I –la llamada juvenil– entre los menores de cinco años han aumentado de forma considerable en los últimos años, aunque con algunas diferencias entre las distintas comunidades autónomas. Así lo ha explicado la doctora Raquel Barrio, jefe de la Unidad de Diabetes Pediátrica del Hospital Ramón y Cajal, durante la presentación del Simposio Fundación para la Diabetes 10º Aniversario.
Según dice esta especialista, aunque no se ha observado un incremento de la incidencia en regiones como Madrid o Cataluña, si se ha visto un claro aumento en otras, como Andalucía y Canarias. Este repunte de los casos de diabetes, podría deberse, según asegura, a la influencia de factores ambientales sin identificar que podrían afectar al bebé, incluso cuando aún está en el útero materno.
En la actualidad, unos 30.000 españoles menores de 15 años tienen diabetes tipo I y cada año se detectan 1.100 nuevos casos de esta enfermedad, que se ha convertido en la segunda patología crónica más frecuente en la infancia.
Pero, a pesar de que la prevalencia aumenta, el apoyo a los niños diabéticos y sus familias es insuficiente. Así lo muestra una encuesta realizada por la Fundación para la Diabetes en España, que ha revelado que uno de cada cinco padres de niños con esta enfermedad está insatisfecho con el apoyo que reciben por parte de la escuela. Así, el 81 por ciento cree que el profesorado debería estar mejor informado; el 67% ve necesaria la presencia de un profesional de Enfermería durante las horas de colegio; y el 54% pide una alimentación más saludable en los comedores, algo fundamental para un buen control de la diabetes.

CRECER FELIZ

Oro líquido”. Así es como también se conoce al calostro, el fluido amarillento y espeso que produce el pecho materno en los primeros días de vida del recién nacido y que, aunque se segregue en pequeñas cantidades, satisface todas sus necesidades nutritivas.
Este precursor de la leche comienza a gotear tras el parto (antes el pecho produce una sustancia llamada precalostro), al expulsar la placenta. Es entonces cuando el cuerpo de la madre inicia una revolución hormonal que favorece la producción temprana de esta leche inimitable por sus mágicas propiedades.
Según la Dra. María José Lozano de la Torre, coordinadora del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría, “el calostro es más precoz cuanto antes se inicie el amamantamiento, por eso es tan importante poner al recién nacido en contacto con su madre, piel con piel, en la sala de partos, y favorecer la búsqueda del pezón en la primera hora de vida”. Incluso la madre que no desea amamantar debería intentar que su hijo no se pierda este primer alimento, el más importante que tomará en su vida.
Un alimento muy especial
El calostro es perfecto para el recién nacido porque se asemeja a las sustancias nutritivas que recibía en el útero, a través del cordón umbilical. Su aparato digestivo está acostumbrado a ellas y no le cuesta demasiado asimilarlas.
Diferente a la leche definitiva
No sólo su aspecto es distinto a la leche de transición y a la leche madura, también lo es su composición. “Tiene menos contenido calórico y una menor cantidad de azúcares y grasas, mientras que su contenido en proteínas es muy superior”, explica la doctora Lozano. El calostro, además, es más espeso y pegajoso y contiene más minerales y vitaminas liposolubles que la leche madura. También es rico en factores de crecimiento que estimulan la maduración del aparato digestivo y tiene un contenido muy elevado de factores defensivos, que protegen al recién nacido de los gérmenes ambientales y favorecen la maduración de su sistema inmunológico.
Minidosis de gran calidad
El amamantamiento precoz es lo que favorece la salida del calostro, que se produce en pequeñísimas cantidades, entre 2 ml y 20 ml por toma. Pero es suficiente para el bebé recién nacido, ahora que sus órganos son inmaduros, en especial los riñones, y no pueden asimilar grandes cantidades de líquidos. “Por eso en los primeros días de vida hay que ofrecerle el pecho frecuentemente, de ocho a diez veces al día. El principal estímulo para la producción de leche es la succión del pezón, así que cuantas más veces se le ofrezca el pecho al niño, olvidándonos del reloj y de los horarios rígidos, mucho mejor”, aconseja la doctora María José Lozano.
Muy efectivo
El recién nacido llega al mundo con el intestino virgen de gérmenes, lo que le hace muy vulnerable a las bacterias. El calostro, rico en inmunoglobulinas y en otras sustancias defensivas, le protege de los virus e infecciones. Y además, estimula la mucosa intestinal, que preserva al organismo de la penetración de microorganismos nocivos para los que el bebé todavía no tiene defensas.

Qué fuerte!!!

Madrid. 23/10/2008
AGROCOPE

Ana Pérez
Corresponsal COPE Asia

Un grupo de científicos chinos ha conseguido crear vacas capaces de producir lactoferina, una sustancia altamente beneficiosa para la salud de los recién nacidos y que sólo se encuentra en la leche materna de los humanos.

Tal avance, ha sido posible debido a que dichos científicos han modificado la secuencia genética de un grupo de vacas para obtener esta sustancia.

El objetivo no es otro que el de fabricar artificialmente un producto que cuenta con una amplia demanda desde que hace años se descubriera que los productos sustitutos de la leche materna no son tan beneficiosos como inicialmente se creía. De hecho, varios estudios realizados al respecto han demostrado que la leche materna es el mejor alimento posible para el bebé y un elemento crucial a la hora de prevenir enfermedades y mejorar la supervivencia de los recién nacidos.

La lactoferina es una proteína antioxidante que las mujeres embarazadas producen de forma natural y que traspasan al bebé durante el período de lactancia. Esta sustancia no se encuentra en el resto de productos sustitutos de la leche materna, razón que ha servido de apoyo a los defensores de dar el pecho durante los seis primeros meses de vida.

Además, la leche en polvo para lactantes que hoy en día se encuentra en los supermecandos no contiene lactoferina. Ante tal ausencia, un grupo de científicos chinos del laboratorio State Key de Agro-Biotecnología de Pekín, ha optado por fabricarla. Tras siete años de investigaciones, acaban de anunciar que están en disposición de producir este tipo de leche en cantidad suficiente para su comercialización.

Sin embargo, pese a haber encontrado la fórmula mágica para que las vacas produzcan leche con un alto contenido de lactoferina, el proyecto necesita un plazo de dos años de prueba para que el Ministerio de Salud de China verifique la conveniencia de dicha tecnología. Superado dicho plazo, China será el primer país del mundo en comercializar leche materna de vaca.

Aún así, no son los primeros en inventar estas vacas “mágicas”.
Los primeros en crear una vaca de estas características fueron los alemanes en el año 2002 basándose en un estudio realizado en 1994 por científicos finlandeses que demostraba que ratones genéticamente modificados eran capaces de producir leche con lactoferina.

Desde entonces, varios países han intentando incrementar la concentración de dicha proteína en la leche, pero los resultados no han sido del todo satisfactorios. Según recoge el estudio hecho público hace unos días, las vacas chinas -genéticamente modificadas- son las que producen mayor porcentaje de dicha sustancia en todo el mundo.

Li Ning, director del laboratorio, ha asegurado que gracias a este proyecto “podemos fabricar este tipo de leche a gran escala”, para dar cabida a la gran demanda existente. Y es que la industria de la leche para recién nacidos es un sector con grandes intereses económicos, en el que siempre se ha buscado impulsar el negocio de los sustitutos de la leche materna.

En este caso, la investigación ha sido financiada por el Gobierno de la República Popular China, que recientemente ha inyectado 3.2 billones de euros en la industria de los transgénicos, y por la empresa privada.

El primer ministro chino, Wen Jiabao, siempre ha defendido la investigación y desarrollo de los productos transgénicos, ya que se muestra convencido de que incrementará los ingresos tanto de los agricultores como de los ganaderos.

El anuncio de tan sofisticado proyecto se produce justo unas semanas después del escándalo de la leche adulterada en este mismo país y que se cobró la vida de al menos 53 bebés el pasado mes de septiembre. Por esta misma razón, los consumidores chinos -especialmente las madres- se muestran reacios a la tecnología aplicada a los alimentos. Aunque las partidas de leche contaminada ya están controladas y han sido retiradas de la venta al público en los supermercados chinos, aún siguen detectándose dosis de melanina (sustancia tóxica con la que fueron adulterados algunos alimentos) en varios productos frescos como pasteles, yogures o batidos

GUÍA DEL NIÑO

Bueno, me parece muy interesante la idea, no innovadora, pero sí necesaria, porque ellos son una parte muy fundamental (aunque ellos no lo crean o sepan)y un apoyo muy necesario para nosotras. Les necesitamos, y ellos nos necesitan, pero son , repito, una ayuda fundamental, y cómo no, los bebés, quieren y les encanta que sus aitas estén también cerquita.
Una propuesta presentada en el XIII Congreso de Matronas celebrado en Alicante
Un estudio en el que han participado matronas de los centros de Atención Primaria de la Comunidad de Madrid revela que la presencia de los padres junto a su pareja en los cursos aumentó un 48,5 por ciento entre 1997 y 2008.

Engendrar y criar a un hijo no es solo cosa de la mamá. El padre se convierte durante el embarazo y el parto en el mejor compañero de viaje y en el aliado fundamental cuando el bebé llega a casa. Por eso, las matronas de la Comunidad de Madrid insisten en la conveniencia de que los padres asistan a las clases de preparación al parto y, lo que es más, plantean la posibilidad de crear cursos especialmente dedicados a ellos. De hecho, el 2 por ciento de las matronas de esta comunidad realizan, al final de la gestación, una sesión exclusiva para padres en horario de tarde-noche para que puedan hablar, compartir emociones y adquirir conocimientos sobre el parto y posparto.
Matilde Fernández, matrona de la Unidad Docente del Hospital La Paz, en Madrid, afirma que los padres pueden cumplir un papel muy activo en los cursos. Y esta preparación se nota cuando llega el momento del parto. “Los estudios reflejan que si bien no acorta el periodo de dilatación ni las constantes vitales de la mujer, su presencia disminuye el nivel de ansiedad. Además, asistir al nacimiento del bebé puede ser una experiencia de pareja y personal muy entrañable, muy emotiva, no hay que olvidar que es el momento del encuentro con el hijo real, el esperado. Es una experiencia muy importante para el padre y el bebé que favorece la vinculación afectiva”.
Pero en su opinión, el plus de una buena preparación paternal más que en el parto, se nota en la vuelta a casa. “Dada la actual estructura familiar, es más importante preparar a la mujer y a su pareja para la llegada a casa con el recién nacido. Los padres que conocen cómo puede resultar la situación de la mujer y la suya propia al regresar a casa pueden entender los cambios en la dinámica familiar, asumir tareas de organización doméstica y familiar y ser el pilar de apoyo y afecto que precisa la madre”.

GUIA DEL NIÑO
Los primeros días en el cole, la llegada de un hermano, una mudanza... los niños pasan por etapas, cambios y acontecimientos que les producen mucha ansiedad. Si tu pequeño pasa por días difíciles o es un poco nervioso, aprovecha las comidas para serenarle.

Nutrientes para paliar el estrés
Ningún nutriente es antiestresante. Sin embargo, ciertas vitaminas y minerales que contribuyen al buen funcionamiento del organismo le ayudarán a paliar el estrés.
• Vitaminas A, B, C y E. Las frutas y verduras contienen las vitaminas que fortalecen su sistema nervioso. Las del grupo B, además de tener un efecto sedante, son agotadas por el organismo cuando está sometido al estrés, provocando en tu hijo irritabilidad e insomnio. Alimentos como el brócoli, las acelgas, las espinacas, las legumbres y las frutas le ayudarán a reponer sus reservas de vitaminas A, B y C. Las del grupo E puedes encontrarlas en los frutos secos. Sin embargo, dada la posibilidad de atragantamientos en menores de cinco años, es mejor que acudas al aceite y las bebidas vegetales o bien que los añadas molidos a tus recetas.
• Potasio, magnesio y calcio. Estos minerales tienen propiedades relajantes y mantienen a raya el ritmo cardíaco de tu pequeño. El plátano maduro es la fruta sedante por excelencia debido a que, además de ser rico en vitaminas B y C, y contener estos tres minerales, es de fácil digestión y su dulzor y textura blanda agrada especialmente a los niños produciendo cierta sensación de bienestar.
• Otros alimentos que tranquilizan son los lácteos. El tradicional vaso de leche caliente antes de acostarse efectivamente tiene su razón de ser, pues el calcio actúa como el tranquilizante natural del sistema nervioso a la vez que el calor relaja el área estomacal, que es lo que primero se tensa cuando tu hijo está nervioso. Añadirle miel potencia su efecto. Otra opción, sobre todo para niños con intolerancia a la lactosa, es la bebida de almendras que contiene todos los nutrientes de este fruto para vigorizar el sistema nervioso: además de las vitaminas E, B1 y B6, es una excelente fuente de calcio, fósforo, potasio y magnesio.
Laura Gómez Lama

GUIA DEL NIÑO
¿Mano dura o guante de seda?
Muchos padres no ven el momento en que sus hijos duerman de un tirón, pues su sueño afecta a toda la familia. Existen dos técnicas opuestas en cuanto a su concepción y puesta en práctica para que duerma bien. Elige la que mejor se adapte a vuestras circunstancias.

• El Método Estivill
• Colecho y algo más
• Para más información

El Método Estivill
Así es como se conoce popularmente a la teoría que el doctor Eduard Estivill expone en su libro Duérmete niño y que se basa en la idea de que dormir es un hábito que se aprende, como comer o limpiarse los dientes. Este neuropediatra propone un método de educación –o reeducación, según los casos– que, dice, funciona con el 96 por ciento de los niños. A su juicio, un niño de seis meses debe ser capaz de dormir solo, en su propio cuarto, a oscuras y de un tirón. Si no es así, él aconseja tomar las siguientes medidas para enseñarle a dormir:
• Establecer rutinas. Es la “mejor receta” para tener éxito. Hay que acostarle a la misma hora –Estivill propone entre las 8 y las 8 y media en invierno y entre las 8 y media y las 9 en verano– y seguir unos pasos previos que le indiquen que está a punto de ir a la cuna. Lo habitual es empezar por el baño para que se relaje, continuar con la cena y terminar con unos momentos de juegos en compañía de papá o mamá. Mételo en su cunita con sus juguetes favoritos, deséale buenas noches y sal de la habitación.
• Que duerma solo. Nada de dormirle en brazos o en tu cama. Durante los primeros meses podrá dormir en la habitación de los papás, pero en su propia cunita. Cuando decidas pasarle a su dormitorio, elige un momento en el que el niño esté tranquilo. No permanezcas con él en su habitación hasta que se duerma. Eso tiene que hacerlo solo.
• No evitar el ruido y la luz. Tu hijo tiene que diferenciar entre el día y la noche desde que nace. Cuando duerma su siesta, deja las persianas algo subidas para que entre la luz. Tampoco hables en susurros y evites pasar la aspiradora cuando el bebé duerma.
• El ambiente adecuado. El niño tiene que estar lo más cómodo posible. Por la noche, la habitación debe estar a oscuras, en silencio y con una temperatura de entre 20 y 23 ºC.
• ¿Qué pasa si llora? Al dejarle en su cuarto, es muy probable que el niño llore. Estivill propone a los padres entrar en la habitación con pequeños intervalos de tiempo para darle confianza y hablarle con cariño, pero no cogerle. Esos intervalos aumentan a medida que pasan los días, hasta que el niño comprende que no consigue nada llorando y se duerme por sí mismo. El método puede aplicarse a partir de los seis meses.

Colecho y algo más
Para otros especialistas en sueño infantil, la dificultad proviene de los despertares nocturnos, normales en los niños pequeños. Según esta teoría, dormir no es un hábito que se pueda aprender, sino un proceso evolutivo. La idea es que todo niño sano va a dormir correctamente algún día y se le puede ayudar usando técnicas que no le traumaticen, como el colecho, o el contacto físico con la mamá.
• Colecho. Esta forma de dormir –compartir la cama con el bebé– mejora el sueño infantil: ayuda al bebé a pasar de una fase del sueño a otra de forma más natural porque su respiración se sincroniza con la de la madre; permite a la mamá conciliar el sueño con más facilidad mientras alimenta a su hijo por la noche; minimiza los riesgos de muerte súbita del lactante y previene la apnea del sueño, porque la respiración maternal le sirve al pequeño de recordatorio. Aún así hay que guardar algunas medidas de seguridad: el colchón debe ser duro para que el niño no quede atrapado, las sábanas no han de tener lazos o cintas y los padres no deben ser fumadores habituales ni padecer obesidad. Por supuesto, tampoco consumidores de drogas o alcohol.
• Lactancia materna. La leche materna contiene un aminoácido que ayuda a la conciliación del sueño. El pecho y el contacto directo con la madre tienen un efecto relajante sobre el bebé. Por eso, la lactancia contribuye a que los niños duerman bien. Pero incluso si tú has optado por el biberón, has de saber que también puedes ayudarle a pasar una buena noche. La clave está en la alimentación a demanda. Los bebés han de estar bien alimentados, comer cada vez que quieran, sin horarios, pues en los tres primeros meses la sensación de sueño va ligada a la saciedad y el despertar nocturno a la sensación de hambre.
• El ambiente. Todo debe ‘llamar’ al sueño. La iluminación del dormitorio ha de ser tenue, el ruido escaso y la temperatura agradable –un exceso de calor dificulta dormir–.
• Los brazos de mamá. Mecerlo, darle el pecho, cantarle, contarle un cuento... El contacto con mamá hace agradable el momento de ir a dormir y relaja al bebé. Y es que todas estas acciones suelen funcionar porque le recuerdan al útero materno y le dan tranquilidad. Si llora, cógele en brazos, se sentirá protegido y volverá a conciliar el sueño.
• Atención nocturna. Si el niño se despierta, debes atenderlo. El rechazo a dormir se da porque hay una interrupción de sus actividades y una separación de los padres. Si es lactante, dale el pecho y si no lo es, mécelo suavemente hasta que se calme. Comprueba, además, si necesita que le cambies el pañal, si tiene sed o si está enfermo. Recuerda que dormir y seguridad van de la mano.
Para más información
Duérmete, niño. Un best seller de la autoayuda literaria que asegura tener las claves para acabar con el insomnio infantil. Este libro del doctor Eduard Estivill, publicado hace12 años, sigue siendo uno de los preferidos de los papás. Plaza & Janés Editores.
Dormir sin lágrimas. Escrita por Rosa Jové, esta guía muestra cómo abordar los problemas de sueño de los niños sin lágrimas y con mimos. Editorial La Esfera de los Libros.
El niño con problemas de sueño. Un libro para padres que deseen adquirir conocimientos sobre el sueño infantil y sus trastornos. De Juan Carlos Sierra, Ana I. Sánchez, Elena Miró y Gualberto Buela-Casal. Ediciones Pirámide.
www.aeped.es. Web de la Asociación Española de Pediatría. Incluye información sobre el insomnio infantil, las pesadillas, los terrores nocturnos y otros trastornos del sueño.
www.dormirsinllorar.com. Portal con ideas y consejos para lograr mejorar el sueño de los bebés sin dejarle llorar.
Asesoramiento: Dr. Eduard Estivill, director de la Unidad del Sueño del Instituto Dexeus y Rosa Jové, jefa de psicología del Centro Médico CMS

Gema Martín